“아무리 해도 집중이 안 되는 날, 이유가 있습니다”해야 할 일은 많은데 집중이 안 되고 작은 자극에도 쉽게 흐트러진다면 집중력 관리가 무너진 상태일 수 있습니다.집중력은 타고나는 능력이 아니라 환경과 습관으로 충분히 높일 수 있는 기술입니다. 지금 이 글에서 바로 실천 가능한 방법을 확인해보세요.집중력, 방치하면 생산성부터 무너집니다지금 바로 실천 방법을 확인해보세요 무료로 확인하러 가기 집중력이 떨어지는 원인집중력이 낮아지는 데에는 공통된 원인이 있습니다.수면 부족과 불규칙한 생활스마트폰·알림 과다 노출한 번에 여러 일을 처리하려는 습관원인을 해결하지 않으면 아무리 노력해도 집중력은 쉽게 회복되지 않습니다. 집중력 높이는 기본 원칙집중력 향상은 복잡한 방법보다 기본 원칙을 지키는 것에서 시작합..